肩こりの原因は「肩」じゃないことが多い

2026/01/19

   慢性的な肩こりの原因は、
肩そのものではなく
首・背中・呼吸にあることがほとんどです。

私たちは、
重たい頭を毎日、重力の中で支えています。

本来は
背骨全体で分散して受けるはずの負担を、

・首の動きが減る
・背中が丸まる
・呼吸が浅くなる

といった状態が続くことで、
肩に集中させてしまいます。

肩は“被害者”で、
本当の問題は別の場所にあります。

だから
肩だけを揉んでも
一時的には楽でも
根本的な改善にはつながりにくいのです。